あと少し

だいぶ落ちてきました。
どうも、ひだひだです。

9月8日からスタートしているダイエット生活。
今日の体重は66.3キロでした。
70.0キロからスタートしているので、約1ヶ月で3.7キロ落ちたことになります。

運動はあまり出来ていないので、完全に食事制限だけで落としています。

このペースでいけば、かなり早く目標に到達出来そう。
とはいえ、あまり早く落ちて安心しちゃうと、この落とし方だと確実にリバウンドしますね。
なので、目標到達したら更に落とす方向で頑張ってみようと思います。
出来れば60.0キロまで落としたい！

しかし、どこの肉が落ちてるか不明なんですよねー。
お腹のお肉は、いまだ憎々しい感じですし。

そして、ダイエットとは無関係ですが、お尻におでき。
座ると当たって痛いのなんの。

きたねーケツなんて見たくないんで、放置状態ですが。

さて、本日はこんなところで。
可愛い娘のお尻なら見たいです。

本日の歩行数：6,792歩

本日の体重：66.3キロ

コメント 10

良いペースですねぇ～♪
でも、「あと３キロ」とかって時にちょっと運動すると脂肪が燃えます(´∀｀σ)σ YO！
by 繭 (2012-10-12 01:21) 

がんばれー！
そしてリバウンドに期待(笑)。
by てんぽく (2012-10-12 02:29) 

食事減量ですから、主に水分かなと思います。
あと胸とか足とか、生命維持に関係のない肉が落ちています。
お腹は60kg近くか、それ以下にならないと始まらないだろう。
逆に無意識的に増やしているかもです。

机の下で両足上げとか、足をパタパタさせたり、
軽い運動と適切な食事をしないと
お腹の脂肪はもえないらしいですよ。
by テンション高いさん (2012-10-12 04:17) 

ダイエット頑張って下さいね～
私もダイエットして、結婚前の体重までに戻しました。
１年半で１５キロほど落としました。
今は、旦那さんもダイエットしてます。
by sevensea-south (2012-10-12 15:44) 

凄いです！
1ヶ月で3.7キロ落としたんですね。
目標までもうちょっと♪
あまり無理をしないように頑張って下さいね(o^-')b☆ｶﾞﾝﾊﾞ！
by あいか5drr (2012-10-12 17:40) 

繭さま、いつもコメントありがとうございます。

今のところ、ペースは非常に順調ですね。
料理の師匠から、以前頂いたアドバイスを頑張って実践していたら、良い感じに落ちてます。

もちろん、まだまだ安心は出来ませんけどね～。
by ひだひだ (2012-10-12 22:08) 

てんぽくさま、いつもコメントありがとうございます。

大変な中、コメントまで頂き恐縮です。
お祖父様の件、お悔やみ申し上げます。

リバウンドは本気で気をつけようと思っています。
でもまあ、リバウンドする場合は色々あってやけ食いやヤケ酒した後なんで、体重が思いっきり増えてたら、やけ食いやヤケ酒したんだなぁと思って下さい！
by ひだひだ (2012-10-12 22:11) 

テンション高いさんさま、いつもコメントありがとうございます。

お腹の脂肪を一番燃やしたいのに、ままならないものですね。
でも、運動も取り入れてもうちょっと頑張ってみますね！
by ひだひだ (2012-10-12 22:12) 

sevensea-southさま、コメントありがとうございます。

1年半で15キロ！
根気のいるダイエットですが、その分リバウンドはしなさそうですね。

私も以前、半年で12キロ痩せたことがありましたが、その時は運動メインで痩せたので、しばらくはリバウンドせずいられました！

旦那様も、順調にダイエットが進むといいですね。
by ひだひだ (2012-10-12 22:15) 

あいか5drrさま、いつもコメントありがとうございます。

目標まではあとちょっとなのですが、今日はまたちょっと戻っていました。
なので、やっぱり気を抜くこと無く、目標達成までは頑張っていこうと思います♪
by ひだひだ (2012-10-12 22:16)